俯卧撑

项目

仰卧起坐

男

得分

女

11及以上

25

34

10

24

10

9

23

9

8

22

8

7

21

7

20

19

6

18

6

17

16

5

15

5

14

13

4

12

4

11

10

3

9

3

8

7

2

6

2

5

4

1

3

1

2

1

立定跳远

项目

立定跳远

男

得分

女

265及以上

25

210及以上

260

24

205

255

23

200

250

22

195

245

21

190

240

20

185

236

19

180

232

18

170

228

17

165

224

16

155

220

15

150

215

14

145

210

13

140

195

12

135

190

11

130

185

10

128

180

9

126

178

8

124

176

7

122

174

6

120

172

5

118

170

4

116

168

3

114

165

2

112

160

1

110

4*10往返跑

项目

4*10往返跑

男

得分

女

10″1

25

11″6

10″3

24

11″8

10″5

23

12″0

10″7

22

12″2

10″9

21

12″4

11″1

20

12″6

11″3

19

12″8

11″5

18

13″0

11″7

17

13″2

11″9

16

13″4

12″1

15

13″6

12″3

14

13″8

12″5

13

14″0

12″7

12

14″2

12″9

11

14″4

13″1

10

14″6

13″3

9

14″8

13″5

8

15″0

13″7

7

15″2

13″9

6

15″4

14″1

5

15″6

14″3

4

15″8

14″5

3

16″0

14″7

2

16″2

14″9

1

16″4

体能测试评分标准

纵向摸高

项目

纵向摸高

男

得分

女

305及以上

25

260及以上

301

24

257

297

23

254

293

22

251

289

21

248

285

20

245

281

19

242

277

18

239

273

17

236

269

16

233

265

15

230

261

14

227

257

13

224

253

12

221

249

11

218

245

10

215

241

9

212

237

8

209

233

7

206

229

6

203

5

4

3

2

1